女性冬季养生茶配方大全（女性冬季养生茶配方大全及功效）-小阿居百科

本文目录一览：

1、冬季养生花茶配方大全
2、女人养生茶配方大全冬季
3、冬季中药养生茶配方大全
4、女性冬季养生茶配方大全

冬季养生花茶配方大全

1、做法：将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡，一个小时之后服用，能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况，那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。菊花人参茶做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。

2、冬季适合喝的花茶包括黄芪红茶、玫瑰普洱茶、玫瑰蜂蜜茶和红枣枸杞茶，这些茶品均具有保暖、补气、养血或舒缓情绪等养生功效，适合冬季饮用。以下是具体介绍：黄芪红茶原料：黄芪15克、红茶3克。做法：将黄芪放入锅中，加适量清水煮15分钟，再加入红茶同煮5分钟，取茶汤饮用。

3、红枣桂圆茶食材：红枣、桂圆、枸杞、红糖功效：红枣补气血，桂圆安神助眠，枸杞明目，红糖暖身，适合冬季手脚冰凉、气血不足者。做法：将红枣去核，与桂圆、枸杞一同放入啵啵杯，加开水冲泡10分钟，依口味加红糖调味。

4、玫瑰普洱茶做法：普洱茶3克冲泡后倒掉第一泡，加入15克玫瑰花，沸水冲泡后加蜂蜜调味。功效：疏解胸闷、气烦，缓解紧张情绪，暖胃养生。藏红花茶做法：5-8根藏红花丝泡3-4杯水，喝三天停一天或隔日少量饮用。功效：活血凉血、解毒，改善心肌供血，治疗月经不调、神经衰弱。

5、玫瑰普洱茶材料与制作：普洱茶冲泡后倒掉第一泡，加入玫瑰花，用沸水冲泡出香气即可饮用。功效：玫瑰通经活络、疏解胸闷，普洱茶暖胃降脂，二者结合可缓解冬季肝火旺盛、情绪烦躁，适合易怒、胸闷者。注意：孕妇及经期女性慎饮玫瑰花茶。

6、为此，我们为您精心准备了养生花茶配方：竹叶茶功效：清热利尿、解暑做法：将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用，可代替茶水饮用。金银花茶功效：清热解毒，预防中暑做法：取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。

女性冬季养生茶配方大全（女性冬季养生茶配方大全及功效）

女人养生茶配方大全冬季

橘桂姜茶：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量，鲜姜3~5片，加清水煮开。香桃茶：香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。牛奶红茶：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。香蕉蜂蜜茶：香蕉去皮，切成丁粒，另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，调入蜂蜜即成。

薏米红豆茶材料：薏米20克，红豆20克，水适量。做法：将薏米和红豆洗净放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火煮20分钟即可。功效：薏米和红豆都有利尿、清热祛湿的效果，对于女性尤为适合，能调理身体，增强免疫力。玫瑰枸杞菊花茶材料：玫瑰花10克、枸杞10克、菊花10克、水适量。

配方：白术、茯苓、山药、党参、炒大枣、陈皮。功效：益气健脾，消化保健，增强体质。祛湿利水茶配方：洛神花、白茅根、陈皮、决明子、香附、荷叶。功效：清热祛湿，利水通便，排毒养颜。润肺止咳茶配方：罗汉果、杏仁、桔梗、百合、蜜炙川贝、金银花。功效：滋阴润燥，清热化痰，止咳平喘。

以下为冬季女性养生茶配方大全：山楂桂花红枣茶：3克山楂、2克桂花、5枚红枣，泡水浸泡5分钟。红枣花生茶：5克红枣、10克花生，泡水浸泡10分钟。红枣枸杞茶：3克红枣、5克枸杞，泡水浸泡10分钟。杏仁桂花茶：5克桂花、10克杏仁，泡水浸泡10分钟。

党参枸杞茶：将5g党参和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水浸泡，等5分钟后即可饮用。可增强体质，补气血。当归枸杞茶：将5g当归和10g枸杞放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5分钟即可饮用。适用于女性出现经期或生育后出现的血虚症状。

冬季养生花茶配方大全黄芪茉莉花茶做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。

冬季中药养生茶配方大全

党参枸杞茶：取干党参和枸杞各适量，开水冲泡，每日一至二次，可疏通经络，增强抗病能力。红枣山药芡实茶：将红枣、山药、芡实分别洗净切块，放入瓦罐中，加入适量的水，煮水后炖两小时左右即可，每天饮用一杯，具有益气养血的功效。

配料包括灵芝和天麻。天麻味甘，性平，归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。昭通天麻是云南省昭通市特产，品质优良。灵芝和天麻配伍，具有安神、平肝熄风、活血等功效，可用于治疗高血压、高血脂、肝炎、心律失常、肝硬化、血管硬化、神经衰弱等疾病。灵芝百合润肺茶配料包括灵芝和百合。

以下是几种冬季中药养生茶配方：桂圆红枣茶：原料：桂圆肉20克，红枣10个。做法：将桂圆肉和红枣洗净，加入适量水，用文火煮10-15分钟即可饮用。当归姜枣茶：原料：当归6克，干姜3克，红枣8个。做法：将当归、干姜、红枣洗净，加入适量水，用文火煮10-15分钟即可饮用。

材料：桑叶5克，何首乌15克，白蒺藜10克，绿茶3克，丹参9克。做法：将五种材料加水煎汤取汁，代茶饮用。功效：健脑益智，活血化瘀，清热明目。活血茶材料：红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖25克。做法：将四种材料加水煎汤取汁，代茶饮用。功效：活血化瘀，止痛。

菊花西洋参养生茶这款茶有助于明目、平肝、提神醒脑和润肺滋阴，降低热毒。取西洋参6g，菊花5朵，加少许冰糖，用开水冲泡，每日一泡即可饮用。何首乌强身养生茶何首乌、丹参、北沙参、绿茶和冰糖组合，能活血养血、滋阴补肾，增强免疫力。每日一泡，用开水冲泡即可。

护眼：银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。